Запах от ног: что делать и как убрать неприятный аромат. Грибок ногтей (онихомикоз): что нужно знать о лечении и профилактике?

Неприятный запах ног: причины возникновения

Проблема возникновения отвратительного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространённая. Она причиняет массу неудобств как её обладателям, тик и их окружению.

Главной причиной дурного запаха обычно считают гипергидроз (повышенное потоотделение), но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека хоть и содержит вредные для организма вещества, практически не имеет своего запаха.

Однако она является благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов, которые в результате своей жизнедеятельности и выделяют вещества, имеющие неприятный для человека запах.

Почему возникает неприятный запах ног у здорового человека:

несоблюдение элементарной гигиены ног: хождение в грязной и влажной обуви, использование грязных носков, не желание часто мыть ноги и удалять огрубевшую кожу на ступнях;
ношение носков, чулок и колгот из дешёвых синтетических материалов;
ношение некачественной или тесной обуви, которая не обеспечивает циркуляцию воздуха;
индивидуальные особенности организма, вызывающие гипергидроз при активном образе жизни, физических нагрузках, в стрессовых ситуациях.

Ещё одна причина — грибковые инфекции, нарушающие водно-солевой баланс кожи и создающие благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.

Естественные причины

Первичной средой, необходимой для появления неприятного запаха ног, служит пот, выделяемый железами кожи ступней. Потовых желез на ногах довольно много, поэтому при перегревании, которое возникает из-за физических нагрузок, ношения теплой обуви, жары, некачественного материала носков и ботинок, выделение увеличивается до 200 г в сутки.

Сам по себе пот имеет довольно тонкий запах, который нелегко распознать. Пот практически полностью состоит из воды, а соли, аммиак и кислоты, которые выводятся через потовые железы, составляют всего 1% от общего веса выделений, поэтому они не могут быть причиной запаха от ног.

Как показали исследования, по-настоящему неприятным запах от ног становится вследствие размножения и жизнедеятельности бактерий, для которых теплый и влажный микроклимат в обуви просто идеален. В итоге плохо пахнущие метаболиты и сами бактерии в смеси с потом остаются в ткани обуви, и даже ежедневная стирка носков не помогает от них избавиться.

Конечно, не всегда виноваты микроорганизмы – иногда потливость и сильный запах пота являются индивидуальными чертами определенного человека. В таком случае близкие люди обычно сами знают о такой особенности, так что от пациента требуется только строгое соблюдение гигиены, и проблема будет решена.

Патологические причины

К сожалению, не только условно-патогенные бактерии облюбовали ноги в качестве среды обитания.

Провоцировать неприятный запах могут также другие паразитические организмы:

Грибок ногтей;
Грибок стопы.

Кроме того, системные болезни могут негативно влиять на состав пота и ухудшать запах от ног:

Сахарный диабет
Туберкулез
Гормональная перестройка;
ВСД (вегето-сосудистая дистония);
Заболевания сердечнососудистой системы;
Болезни нервной системы, а также стресс и страхи;
Неправильное питание, отражающееся на состоянии желудочно-кишечного тракта, печени и почек.

Если запах у ног появился без каких-либо видимых причин, когда раньше его не было, стоит обратиться к врачу на комплексный медосмотр.

Температурные условия

Как говорилось ранее, пот — реакция организма на повышенную температуру. Соответственно, в теплые времена не стоит носить кроссовки или свитер. Главное — соблюдать сезонность.

Заболевания

Наверное, один из самых неприятных факторов. Помимо жуткого дискомфорта, грибковые заболевания, которые паразитируют на коже стопы, способны вызывать неприятный запах. Часто грибок проявляется у спортсменов из-за повышенной влажности между пальцев во время тренировок и после душа. И вместо того, чтобы сушить проблемные места, люди начинают пользоваться кремами, которые еще больше повышают влажность. Вот почему важно правильно понять причину возникновения неприятного запаха.

Эмоциональное напряжение

Из-за длительных психологических нагрузок нарастает напряжение. В результате ухудшается работоспособность, возникают расстройства вегетативной нервной системы, нарушается психическое здоровье. Страдает центральная нервная система. Внешне это состояние сложно заметить, можно разглядеть общую сонливость, слабость и раздражительность. Это — первые признаки возможной беды.

Когда человек нервничает, у него начинает повышаться потоотделение, а дальше все по известной схеме. В этом случае пот имеет немного другое происхождение и характеризуется более неприятным запахом.

Обувь

Обувь, сделанная из текстильных материалов и кожзаменителей, препятствует воздухообмену, говоря простым языком — не дает ногам дышать. Если ноги пахнут, обувь начинает впитывать запах и источать его сама. В результате он только усиливается. Выбирать обувь нужно из натуральной кожи, не носить одну и ту же пару несколько дней подряд, всегда сушить обувь и менять стельки — тоже кожаные или с активированным углем, не допускать изнашивания. По возможности, нужно:

иметь при себе сменку,
носить запасные носки.

Неприятный запах ног у мужчин

В связи с физиологическими особенностями строения организма, потовые железы мужчин крупнее, а их количество на теле больше, чем у женщин. Потому процесс потоотделения сильной половины человечества активнее и от гипергидроза (повышенного потоотделения) они страдают чаще.

Вторая причина повышенной потливости у мужчин – большая чем у женщин масса тела, а соответственно и количество жидкости в организме.

Потому высокая физическая нагрузка, использовании закрытой защищённой обуви и несоблюдении правил личной гигиены вызывают практически у каждого мужчины гипергидроз и, как следствие — неприятный запах ног.

Неприятный запах ног у женщин

Причиной повышения потоотделения ног у женщин могут быть диеты и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения организма (период полового созревания, этапы менструального цикла, климакс).

Провоцирующие факторы

Кроме причин возникновения неприятного аромата от ног каждому стоит знать, что именно способствует развитию как естественного, так и патологического запаха:

Неприятный запах в любом случае становится сильнее, если:
Не соблюдаются правила личной гигиены: регулярные купания, стирка вещей и т. п.;
Одежда для ног (колготки, носки) или обувь сделана из синтетических материалов;
Не происходит достаточно частая смена одежды для ног;
Ноги постоянно заперты в обуви закрытого типа;
Ношение промокших обуви и носков.

Если все вышеперечисленные факторы исключены, но запах все равно остается, можно попробовать использовать кремы или специальные дезодоранты – при естественном происхождении запаха это чаще всего помогает. От неприятного запаха патологического происхождения можно избавиться, только вылечив соответствующее заболевание.

Каков механизм потоотделения, и почему увеличивается выработка пота

Потоотделение необходимо для нормального функционирования организма. С потом выходят лишняя влага и вредные вещества – мочевая кислота, креатинин, соединения серы, холестерин, различные соли.

Процесс регулирует центр потоотделения, расположенный в продолговатом мозгу и передающий команды через нервную систему потовым железам. Система регуляции выработки пота работает автономно, поэтому прекратить потеть по своему желанию невозможно.

Стресс, волнение, повышение окружающей температуры влияют на состояние нервной системы и, соответственно, на потоотделение. В результате активируется работа центра терморегуляции, железы начинают усиленно работать и на коже выступает пот.

Повышенное потоотделение также сопровождает различные болезненные состояния – гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, почечную дисфункцию, лихорадку. Так организм пытается вывести токсичные вещества через кожу.

Наиболее обильное потоотделение наблюдается в местах скопления потовых желез – под мышками, в паху, на ладонях и ступнях. При выраженном гипергидрозе пот стекает струйками, а на одежде появляются некрасивые мокрые пятна. Постоянная потливость становится причиной психологических комплексов, стрессов, депрессии. Мокрые руки мешают работать музыкантам, врачам, учителям и представителям других профессий.

Обычно люди потеют днём в период своей наибольшей активности, однако повышенная потливость может наблюдаться и в ночное время. Это состояние указывает на различные заболевания и требует обязательного обращения к врачу.

Основная причина – Грибок ступней и ногтей

Грибковое заболевание вызывают паразитические микроорганизмы. Заразиться ими можно повсюду: в местах скопления людей, где ходят босиком, в бассейнах, душах, саунах, банях, спортзалах.

Подцепить инфекцию чисто случайно можно во время покупки пары обуви в каком-нибудь магазине или в процессе получения услуги педикюра.

При появлении грибка можно обнаружить такие симптомы, как шелушение, сухость кожи, зуд, противный аромат, образование трещин, покраснение, пожелтения ногтевых пластин, их расслоение и ломкость.

Разновидностей заболевания существует множество. Определить тип и природу грибка может врач. Он же и назначит соответствующее лечение.

Возбудители болезни

Онихомикоз вызывают микроорганизмы из царства Грибов. Мир грибов разнообразен, и далеко не все из них так приятны как шампиньоны, лисички или опята, которые мы привыкли видеть на нашем столе. Есть микроскопические паразитические виды, которые питаются тканями растений, животных, человека.

Возбудители онихомикоза потребляют белок кератин, входящий в состав ногтевой пластины, волос, верхнего (ороговевшего) слоя кожи. Известно около 50 представителей паразитических грибов, способных вызвать заболевание.

Их делят на три группы:

Дерматофиты. На их долю приходится 80 % случаев онихомикоза. Они отличаются высокой выживаемостью и жизнеспособностью. В природе встречаются в почве;
Дрожжеподобные грибы. В их числе – известная женщинам Candida albicans (микроорганизмы рода Кандида), вызывающая молочницу или вагинальный кандидоз. Дрожжеподобные грибы в 5 раз чаще поражают ногти на руках, чем на ногах. Токсичны и ухудшают работу всего организма;
Плесневые грибы. Онихомикоз, вызванный плесневыми грибами, встречается редко. Но он наиболее опасен, быстро прогрессирует, может полностью разрушить ногтевую пластину, перейти на соседние ткани.

Онихомикоз поражает ногти рук и ног, но на ногах грибок ногтей встречается намного чаще. Это связано с тем, что рукам уделяют гораздо больше внимания, чаще моют в течение дня, обрабатывают антисептическими средствами. Они всегда открыты, хорошо проветриваются за исключением зимы, когда мы носим перчатки. А ноги постоянно закрыты уличной обувью, домашними тапочками, колготами, носками, больше потеют. Эти факторы создают идеальные условия для развития грибка на ногах, ведь тепло и влага – его лучшие «друзья».

Возбудитель онихомикоза проникает в ноготь с разных направлений. Самый распространенный путь – сверху, со стороны свободного края ногтевой пластины. Также возможно внедрение сбоку со стороны боковых валиков или снизу со стороны кутикулы и зоны роста ногтя.

Наиболее опасен онихомикоз возле кутикулы. В этом случае грибок замедляет или останавливает деление онихобластов – клеток ростковой зоны под нижним ногтевым валиком. Ноготь перестает расти в длину, зараженные участки могут не восстановиться. Происходит патологическое изменение структуры, разрушение ногтя.

Грибы редко внедряются сразу в ногтевую пластинку. Сначала их споры попадают в кожу вокруг ногтя или межпальцевые промежутки через микротрещины, порезы, ссадины, потертости, мозоли. Затем начинается рост колонии, возбудитель продвигается к ногтевой пластине, проникает в нее и принимается паразитировать.

Почему появляется онихомикоз?

Грибы обитают в теплых и влажных местах, и везде, где есть такие условия, легко ими заразиться. Например, если вы ходите босиком в общественных банях, бассейнах, душевых или раздевалках спортзалов, то шансы инфицироваться высоки.

Развитию онихомикоза способствуют некоторые болезни:

Сахарный диабет. У пациентов с диабетом грибок встречается в 3 раза чаще. Избыток глюкозы в крови создает грибам благоприятные условия для жизнедеятельности. При отсутствии контроля сахара и удержания его в пределах нормы страдают сосуды. Чем больше стаж болезни, тем сильнее нарушено кровоснабжение ног (синдром диабетической стопы). Хуже заживают раны, легче происходит инфицирование;
Плохое кровообращение в нижних конечностях, вызванное варикозным расширением вен, атеросклерозом (сужение просвета, закупорка артерий), тромбофлебитом (образование тромбов в просвете вен);
Ослабление иммунитета, иммунодефицитные состояния (ВИЧ), поражение органов иммунной системы. Снижают сопротивляемость организма перед любыми инфекциями;
Псориаз. У 90 % людей, страдающих псориазом, отмечаются изменения ногтевой пластины. На ней формируются бороздки, присутствует помутнение, появляются углубления, отслойка ногтевой пластины. Эти факторы в 1.5 – 2 раза увеличивают шансы заражения грибком;
Гипергидроз или повышенная потливость стоп, часто становится причиной онихомикоза у мужчин;
Наличие очага грибковой инфекции в других частях тела.

В группу риска входят люди пожилого возраста.

Причина онихомикоза нередко связана с особенностями профессии и неправильной заботой о ногах:

плохой уход за стопами и ногтями, отсутствие ежедневных гигиенических процедур из-за пренебрежения правилами личной гигиены или трудностями с их выполнением (у лежачих больных или больных с ограниченной подвижностью);
работа во влажных, сырых помещениях (парники, теплицы, овощехранилища), частое ношение резиновых перчаток или резиновой обуви;
профессиональные занятия спортом;
ношение неудобной, тесной, узкой обуви или обуви из искусственных материалов (кожзаменитель), создающей «парниковый эффект», препятствующей нормальному воздухообмену.

К располагающим факторам для развития онихомикоза относятся травмы ногтя или окружающих его тканей, прием антибактериальных или гормональных препаратов.

У женщин распространенная причина грибка – длительное ношение гель-лака. Он создает закрытое пространство между ногтевой пластиной и покрытием, в котором успешно развивается грибковая инфекция. На ногти на ногах наносить гель-лак не рекомендуется, лучше использовать обычный декоративный лак. Также у женщин онихомикоз появляется после неудачного маникюра или педикюра в салонах, где не проводится качественная дезинфекция инструментов, не соблюдается стерильность.

Признаки онихомикоза

Чаще всего грибок инфицирует большие пальцы стоп.

О грибковом поражении говорят следующие изменения ногтевой пластины:

тусклость, пожелтение, потеря гладкости и блеска;
зуд, покраснение, шелушение кожи вокруг;
расслаивание, хрупкость, рыхлость;
неприятный запах;
нарушение структуры, утолщение;

Если вы обнаружили у себя хоть один из перечисленных признаков, нужно сразу обратиться к врачу, лечащему грибок ногтей. Это может быть подолог, дерматолог или миколог.

Обязательный осмотр подолога для проверки на онихомикоз требуется после травмы ногтя или кожи вокруг него. Если есть располагающие факторы (варикоз, сахарный диабет, атеросклероз, ослабленный иммунитет, повышенная потливость ног и др.), рекомендуется раз в месяц делать медицинский педикюр, при котором врач тщательно осмотрит ногти и кожу стоп, выявит изменения на ранних стадиях.

Опасен ли грибок на ногтях?

Онихомикоз – заболевание, которое в большей степени вызывает психологический дискомфорт, чем физическое недомогание. Чтобы понять, о чем речь, достаточно посмотреть фото грибка ногтей на ногах в интернете. Оно характеризуется медленным течением, не вызывает болевых ощущений, повышения температуры и других симптомов, требующих срочного обращения к врачу.

Люди не спешат лечить грибок ногтей. Ведь когда зона поражения небольшая, можно закрасить ее лаком, надеть носки или закрытую обувь при посторонних людях. И проблема психологического дискомфорта временно решена. Но, к сожалению, все не так просто. Если не уничтожить грибковую инфекцию, она никуда не исчезнет, а будет поражать ноготь дальше. А еще онихомикоз заразен. Инфицированный человек представляет опасность для членов своей семьи и окружающих.

Как не допустить заражение?

Чтобы защититься от заражения необходимо:

пользоваться медицинскими дезинфекторами с надписью ГОСТ(способны убивать онихомикоз, туберкулез, гепатит, вич);
следить за состоянием стоп и ногтей, главное правило – ноги должны быть чистыми и сухими;
ухаживать за обувью, регулярно проводить ее дезинфекцию, просушивание, для сушки удобно использовать электрические сушилки;
обрабатывать ноги подсушивающими средствами или антиперспирантами, если стопы сильно потеют;
в бассейне, сауне, раздевалках спортзалов не ходить босиком, а надевать резиновые шлепанцы с закрытым носком;
носить удобную обувь из натуральных дышащих материалов;
не пользоваться полотенцем, обувью или маникюрными принадлежностями чужих людей.

Эти советы помогут вам предупредить онихомикоз, сохранить ногти здоровыми и ухоженными. Они эффективны не только для профилактики грибка, но и других проблем: вросший ноготь, мозоли, натоптыши.

Особенности лечения онихомикоза

Реклама по телевизору обещает легко и быстро вылечить грибок ногтей при помощи противогрибковых (фунгицидных) кремов, растворов, лаков. Нам обещают, что «Препараты Ламезил, Экзадерил, Миказан, Мекодерил и другие глубоко проникают в структуру ногтя, эффективно уничтожают грибок, за 2 – 3 применения возвращают прежний внешний вид ногтям». Но почему же тогда такое самостоятельное лечение грибка ногтей на ногах дает хорошие результаты максимум в 10 % случаев? Потому что эти средства сами по себе эффективны только на ранних стадиях грибка, когда симптомы еще не очевидны и почти не заметны.

Производители часто хитрят, что препараты производятся в Европе и имеют в составе хорошие действующие вещества. На практике самым эффективным от грибка ногтей (онихомикоза) является Клотримазол (Климбазол). Большинство препаратов просто очень хорошо разрекламированные и стоят 2000-5000р, но не имеют в составе Клотримазол(Климбазол). Специализированные препараты вы не купите в обычных аптеках, за 100-1000р даже если на нем будет написано Клотримазол (Климбазол) в химическом составе он будет отсутствовать так как производство очень дорогостоящее.

Этот препарат применяется в центрах подологии и на правильно подготовленный ноготь. Мы не имеем право писать наименование препарата, но вы можете задать нам любой вопрос вот тут.

Противогрибковые препараты – это основа лечения онихомикоза. Без них, как бы нам не хотелось, победить инфекцию не удастся. Но применять их нужно правильно и обдуманно. Лекарство от грибка ногтей следует наносить на предварительно обработанный и подготовленный ноготь, чтобы оно оказало нужное лечебное действие.

Первое, что вы должны сделать при подозрении на онихомикоз, обратиться к врачу, который подтвердит или опровергнет диагноз. При необходимости назначит дополнительное обследование и лечение. Выбор средства от грибка ногтей на основе отзывов из Интернета, советов друзей или рекламы по телевизору приведет к потере времени и денег, которые потратятся на ненужные препараты. Такие же результаты будут получены при попытках лечения онихомикоза народными методами. Уксус, чеснок, лук, лекарственные травы не способны уничтожить возбудитель.

Важным моментом лечения онихомикоза является дезинфекция обуви и одежды, которая контактировала с инфицированной зоной. Если ее не выполнить, то можно заразиться повторно от своих же вещей. Одежду необходимо постирать при высокой температуре (выше 60 °C), прогладить, обувь обработать специальными дезинфицирующими средствами.

Способы ликвидации аромата ног

Неприятный аромат стоп – это вовсе не приговор. Его не следует стыдиться, от него следует избавляться. Помогут эффективно и быстро побороть деликатную проблему некоторые правила. Нужно соблюдать основные этапы:
Соблюдение гигиены. При наличии проблемы нужно не забывать регулярно мыть ноги. Делать это следует с особой тщательностью, используя мочалку и антибактериальное средство. Хорошо нужно промывать участки между пальцев, как самую подходящую область для обитания и распространения бактерий.
Своевременная дезинфекция. Для этих целей отлично подойдут специальные дезинфицирующие средства, имеющие в своём составе спирт.

Можно создать такое средство самостоятельно, смешав в одинаковых количествах спирт и уксус. При помощи распылителя препарат удобно наносить.

Использование специально созданных для ног антиперспирантов. Можно использовать подручные продукты, которые способны сушить кожу и очищать её. Это может быть тальк, сода.

Чтобы избавиться от запаха, носить нужно исключительно кожаную обувь. В противном случае чистке любой другой обуви нужно уделять значительное внимание. Следует её мыть, а лучше стирать, причём стоит делать это регулярно.

Летом стоит носить открытую обувь, чтобы стопы могли дышать. А вот резиновые тапки или босоножки, а также обувь со вставками пластмассы только усилят неприятный аромат ног.

Ни при каких обстоятельствах не стоит обувать мокрую обувь, если вы не хотите стать обладателем неприятного запаха ног.

Под обувь закрытого типа следует обязательно надевать чистые носки хорошего качества. Синтетические изделия при существовании проблемы лучше не носить и не приобретать. Каждый день следует надевать новую пару. При усугублении проблемы носки нужно менять чаще.
Помогут избавиться от зловонного аромата ножные ванночки , созданные на основе натуральных ингредиентов в домашних условиях.
Применение эфирных масел и различных мазей , которые оказывают на кожу антисептическое воздействие.
Использование тальков, которые устраняют лишнюю влагу и снижают потливость.

Специальные средства и антисептики, присыпки для ног

Для устранения проблемы с плохо пахнущими ногами фармацевтические компании предлагают немало различных средств. Каждое из них эффективно по-своему и имеет свои особенности применения:
1. Лосьоны для ног – специальные препараты, оказывают дезодорирующее и дезинфицирующие воздействие на кожу ступней.

Перед их применением ноги обязательно следует вымыть и насухо вытереть. После процедуры нанесения нужно дождаться полного высыхания лосьона.

Эффективные препараты – «Галено Фарм» и «5 дней».

2. Мази:

цинковая мазь – доступное бюджетное средство для уменьшения потоотделения ног, смягчения, увлажнения кожи и устранения неприятного запаха;
мазь ДЕО-контроль, состоящая из масел лаванды, чайного дерева, ши, какао и комплекса витаминов. Благодаря такому составу мазь воздействуют на ноги как антисептик – смягчает кожу и уменьшает потоотделение;
паста Теймурова – рекомендованный и высокоэффективный препарат для борьбы со зловонным ароматом. Средство имеет подсушивающие и антибактериальные свойства и хорошо зарекомендовало себя в устранении недостатка.

Перед применением любой мази нужно хорошо вымыть ноги, дать ступням высохнуть естественным путём, затем плавными тщательными движениями втирать средство на протяжении нескольких минут и подождать полного высыхания. Процедуру нужно проводить на протяжении 4-7 дней до получения ощутимого результата.
3. Формидрон – лекарственный препарат, основной составляющей которого является формальдегид. Он освежает кожу и оказывает на неё антибактериальное воздействие. Наносится препарат методом втирания в кожу. Из-за высокого подсушивающего воздействия нельзя переборщить с его дозировкой.

О важных особенностях использования формидрона можно узнать из видео:

4. Борная кислота – ещё один хороший антисептик. Нужно насыпать немного средства в носок перед его надеванием на чистые и сухие ноги. Каждый раз после использования такие носки нужно стирать, а ноги мыть.
5. Жжёные квасцы оказывают на кожу противовоспалительное, препятствующее бактериям и блокирующее пот воздействие. В состав средства входят калиево-алюминиевые квасцы. Препарат выпускается в форме порошка. Его применяют как утреннюю присыпку для ног, а по вечерам средство просто смывают.

Как вывести подручными средствами?

Домашние рецепты в борьбе с неприятным запахом от обуви показывают достаточно высокую эффективность. Для них используются доступные компоненты, которые можно найти в домашней аптечке или на кухне.

Спирт

Для обработки внутренней части обуви может быть использована водка или спирт, пополам разведенный с водой. Способ нанесения выбранного препарата зависит от модели обуви.

Если возможно, то смоченным в водке спонжем протирают внутреннюю поверхность пары. Когда это затруднительно сделать, спиртосодержащую жидкость лучше перелить во флакон с распылителем.

После того как внутренняя часть пары была обработана, ей необходимо дать время просто постоять 3-4 часа. Обработанные водкой участки протирают бумажными полотенцами, после чего обувь оставляют до полного просушивания.

Нашатырь

Нашатырный спирт – аптечный препарат. Его также возможно применять для дезинфекции и устранения запаха.

Из-за специфического аромата средства, уход с его помощью желательно осуществлять на свежем воздухе.

Принцип воздействия – аналогичен предыдущему методу, но может понадобиться больше времени на завершающее проветривание.

Уксус

Столовый уксус, как и разведенная в воде уксусная эссенция, могут использоваться для устранения запахов. Если для ухода используется уксус, его применяют в чистом виде, не разводя. Для эссенции пропорция следующая: 1 ч.л. препарата на ½ ст. воды.

Использование:

Удобным способом провести смачивание подкладки уксусом.
Поставить на несколько часов пару на свежий воздух.
Через пару часов промокнуть внутреннюю поверхность салфетками.
оставить до полного просыхания.

Эфирное масло

Для обработки может быть использовано эфирное масло с антибактериальным и дезодорирующим свойством. Например, эвкалипта или лаванды.

В каждый туфель следует капнуть 3-4 капли и оставить обувь постоять несколько часов. Эффект объясняется обеззараживающим действием масел. Для воздействия подходят только эфирные, а не косметические масла.

Чай

Для устранения запахов можно использовать чайные пакетики. Для того чтобы запах ушел, достаточно положить в каждый туфель по пакетику и оставить минимум на 10-12 часов. Этот способ – универсальный, применимый к любому виду обуви.

С помощью соды

Обработка содой – хороший вариант для той обуви, внутреннюю сторону которой нельзя мочить. Этот метод может быть использован, к примеру, для ухода за зимними ботинками и сапогами.

Применение:

в каждый ботинок следует всыпать по столовой ложке соды;

порошок нужно хорошо распределить по стельке — сделать это удобно встряхивающими движениями;
поставить пару в полиэтиленовый пакет;
оставить на 5 часов;
вытрусить соду.

Вместо соды таким же способом возможно использовать кухонную соль.

Мыло

Хозяйственное мыло – доступный и достаточно простой способ убрать запах. Для обработки необходимо натереть хозяйственное мыло на терке. После этого стружка заливается горячей водой так, чтобы все кусочки мыла растворились.

Используя спонж, следует протереть мыльным раствором внутреннюю часть обуви. Остатки средства снять одноразовыми полотенцами. До полного высыхания такая пара должна оставаться в теплом месте.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Сейчас существует много лекарств от повышенной потливости, важно разбираться в них, читать применение и противопоказания.

Серия 5D

Это — универсальное средство, которое выпускается в двух формах: в виде мази и порошка. Отличный помощник в том, как избавиться от неприятного запаха ног. Мазь втирается в кожу, а порошок засыпается в обувь на ночь: 1 порошок на 1 ботинок. Процедуру повторения нужно провести в течение месяца. После этого запах начнет медленно исчезать.

Как избавиться от запаха ног у мужчин: формидрон

Средство представляет собой 10-% раствор формальдегида, который используется исключительно наружно. Является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах.

Запах ног у женщин как избавиться: репотофф

Мазь является многокомпонентным препаратом для лечения избыточной потливости. Выпускают препарат отдельно для мужской и отдельно для женской половины общества. Разработать отдельное средство для женщин и мужчин было решено из-за того, что мужские антиперспиранты плохо справлялись с потливостью у женщин, и наоборот. Препарат начинает действовать через 3-4 дня после начала лечения. Специалисты советуют использовать препарат по инструкции и не все время, а периодически – из-за формальдегида, который накапливается в организме.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях: лассара

Паста помогает избавиться от целого комплекса проблем, включая неприятный запах. Втирать мазь нужно дважды в день, оставлять на 20 минут, после чего смыть ее. Кожу лучше обработать тальком или присыпкой детской. Срок использования зависит от физиологических особенностей, нужно ориентироваться по инструкции.

Как избавиться от запаха пота ног: борная кислота

Дешевое, но не менее эффективное средство. Утром после душа нужно протирать ступни и область между пальцами жидкостью. Повторяют процедуру каждый день или по мере необходимости. Срок лечения – 5-7 дней. Иногда от контакта с кислотой воспаляется кожа. Тут нужно быть аккуратнее.

Как эффективно избавиться от запаха ног: цинковая мазь

Оказывает на кожу вяжущее, дезинфицирующее, успокаивающее действие, сокращает выделение пота. Создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Сама имеет специфический аромат. Через 15 минут после применения нужно смыть.

Избавиться от запаха ног навсегда быстро: паста Теймурова

В состав пасты входит борная кислота (выполняет роль антисептика), тальк (уменьшает количество влаги), метенамин (избавляет от вредоносной микрофлоры), салициловая кислота (отшелушивает отмершие клетки). Обрабатывать ноги нужно каждое утро на протяжении 30 дней. Смывать средство нельзя на протяжении 10-12 часов. Минусом средства является белый налет на кожном покрове и одежде, так что в открытой обуви ее нельзя применять.

Как бороться с запахом и потливостью ног народными методами

Существует несколько рецептов, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки.

Настой из березовых почек

Он содержит противовоспалительные компоненты, которые не дают размножаться бактериям на ногах, а значит, уменьшают интенсивность запаха. Для приготовления раствора 50 г сухих березовых почек настаивают в 250 мл спирта 10-12 дней в темном прохладном помещении. Затем разбавляют настой водой и 3-5 раз в день в течение 2 недель протирают им стопы ватным тампоном.Берёза

Солевые, чайные и контрастные ванночки для ног

Все они прекрасно очищают кожу и избавляют от неприятного запаха. Например, для солевой разводят половину стакана соли в 1 л теплой воды и перемешивают до полного растворения соли. Затем моют в этой воде ноги.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях яблочным уксусом

Говоря о том, как избавиться т запаха ног в домашних условиях уксусом, не стоит забывать про тщательно соблюдение концентрации этого вещества. Уксус является весьма едким веществом, и при превышении допустимых дозировок на ваших ногах могут появиться травмы и ожоги, поэтому необходимо тщательно соблюдать рецептуру.

Избавиться от неприятного запаха ног можно при воздействии уксусных ванночек. Для этого берем 1 л 9%-го яблочного уксуса, выливаем в металлическую емкость и нагреваем до кипения. Смешиваем нагретый уксус с 1л воды комнатной температуры и помещаем в данный раствор ноги на 10 минут. По прошествии этого времени прополаскиваем ноги в прохладной воде и обрабатываем кожу стоп пемзой.

Если ваша обувь также успела пропитаться неприятным ароматом, то необходимо обработать ее в растворе из яблочного уксуса.

Важно! Уксус поможет не только убрать неприятный резкий запах ног, а и убьет все вредоносные бактерии.

Лавандовое масло

Естественный антисептик, который не только освежает кожу, но и эффективно борется с грибком. Масло используют, добавляя его в ванночки для ног. Готовят такую ванночку, используя воду комнатной температуры и добавляя в нее примерно 5 мл лавандового масла. Чтобы получить максимальный эффект, сначала масло нужно развести в базовой жидкости (подойдет молоко), так как масло не растворяется в воде. Ванночку нужно принимать на протяжении 20 минут. Практикуют такую процедуру один раз в 2-3 дня.

Содовые ванночки спасут от неприятного запаха ног

Обычная пищевая сода может стать незаменимым помощником в борьбе с неприятным ароматом ног. Активные компоненты соды поглощают излишки воды и помогают очистить кожные поры, сузив их и тем самым уменьшив потоотделение.

Для того, чтобы подготовить раствор из соды, необходимо взять стакан горячей воды и растворить в нем 1 ст.л соды. Потом разбавляем полученное средство в 1 л воды и помещаем в него ноги на полчаса. После этого промывам их под проточной холодной водой, и тщательно вытираем.

Если у вас нет времени на ванночку, то в таком случае можно содовым раствором обработать носки из хлопчатобумажной ткани. Прежде чем их одеть, следует помыть ноги с антибактериальным мылом и протереть стопы все тем же содовым раствором. С данным компрессом необходимо ходить минимум 1,5-2 часа, после чего ноги необходимо промыть и тщательно высушить. Из-за некоторых особенностей соды, курс лечения не может превышать 1,5-2 недель, после чего необходимо дать стопам отдохнуть от соды минимум 3-4 недели.

Морковный сок и перец помогут удалить неприятный запах

Если вы размышляете над вопросом, как избавиться от потливости ног, не прибегая к сторонней помощи и в домашних условиях, то помочь в этом непростом деле вам могут обычные растительные ингредиенты, которые есть на кухне любой хозяйки. Речь идет о моркови и болгарском перце.

Чтобы навсегда забыть о проблеме потливых ног и неприятном запахе, необходимо смешать в одинаковых пропорциях морковный сок с соком болгарского перца. Данное средство необходимо ежедневно принимать по утрам, желательно натощак, не больше 30-40 мл.

Если вы желаете усилить эффект от полученной смеси, то также можно обрабатывать ею стопы ног. Ежедневное протирание ног компонентами сока моркови и перца даст вам эффективную защиту от образования грибковых микроорганизмов.

Квасцы жженые

В основе лекарства содержатся калиево-алюминиевые квасцы, которые обрабатывают, чтобы они превратились в порошок. Квасцы – адсорбент пота, они способны обезвреживать грибки и бактерии, а также уменьшать активность потовых желез. Отмечается их противовоспалительное действие. Квасцы применяют и в качестве присыпки, для чего порошком обрабатывают сухую и чистую кожу. Наносить порошок нужно утром, а вечером его остатки следует тщательно смыть.

Ванночка с корой дуба

20 г сухой измельченной коры дуба заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 30 минут, затем процеживают, выливают отвар в тазик и при необходимости разводят водой. В этой ванночке парят ноги перед сном. Поклонники метода считают: для того чтобы надолго избавиться от неприятного запаха, достаточно 5 процедур с интервалом через день.

Противостояние: почему народные бьюти-рецепты не заменят готовую косметику Вернуться к оглавлению

Инфекция на пальцах или ногтях, коже стопы

Причинами неприятного запаха нередко становятся грибковые инфекции ногтей или кожи на ногах. Такая инфекция относится к числу заразных, ее можно подцепить при ношении чужой обуви или тапочек, при посещении бассейнов или бани. При сильном иммунитете грибок может не размножаться, но малейшие дефекты кожи, нарушения ухода за ногтями, потливость ног приводят к развитию инфекции. В результате страдает кожа, утолщаются и крошатся, деформируются ногти, возникает неприятный запах.

Для борьбы с подобным видом инфекции применяют местные или системные противогрибковые препараты, которые назначает врач.

В некоторых случаях причиной запаха может стать микробная инфекция, проникающая в трещины кожи и дающая воспаление и красноту. Такое состояние опасно и требует немедленной консультации врача для подбора препаратов для устранения воспаления и борьбы с инфекцией.

Дезодоранты для ног

Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха ног как симптома, пока не устранена его первопричина, используют дезодоранты. Они являются удобным и доступным средством ежедневного пользования.

Различают дезодоранты по виду: крем, спрей, гель или тальк, а также по механизму действия:

Антиперспиранты – просто блокируют поры, через которые выводится секрет потовых желез. Некоторым они не подходят, так как при длительном применении могут вызывать застой отделяемого. Пример: FreshFoot, Klima Surefoot Spray, Odour Control Neutra-Active.
Нормализующие потоотделение – способны удерживать количество выделяемого пота на минимально допустимом уровне, необходимом организму для нормальной жизнедеятельности. Пример: Део контроль, Vishy 7 дней.
Лечебные – обладают антисептическим эффектом, который помогает временно избавиться от запаха, спровоцированного бактериями. Пример: Геволь мед.

Крема, лосьоны для ног

Для того, чтобы устранить повышенную потливость, также используют крема для ног. Они пригодны для постоянного использования, важно лишь подобрать идеально подходящее средство. Кроме предотвращения потливости, крем способствует смягчению и питанию кожи.

Среди популярных кремов для ног самыми лучшими считаются:

Dry-Dry от Сканди Лайн – прозрачный лосьон с гидратом хлорида алюминия и денатурированным спиртом. Благодаря активным веществам на потовых канальцах образуется белково-алюминиевая заглушка. Заблокированный пот выделяется через свободные железы, расположенные выше по ногам, и выводится почками. Средство способно предотвращать излишнее потоотделение в течение 5 дней.

Способ применения: аккуратно нанести на сухую и чистую кожу ног за один час до сна. Немного помассировать, затем дождаться пару минут, пока лосьон высохнет. После применения крема не рекомендуется проводить любые банные процедуры, чтобы не смыть препарат.
Lavilin от Hlavin производится в Израиле, изобилует натуральными ингредиентами: календула, ромашка, арника горная, картофельный крахмал и тальк. Благодаря им крем уничтожает грибки и бактерии, связывает лишнюю жидкость. Оксид цинка, этилгексилглицерин и триэтил цитрат замедляют выделение пота.

Способ применения: равномерно втереть в кожу на проблемных зонах, затем около 15 минут не допускать намокания средства. Если неприятный запах проявляется снова, возможно повторное нанесение крема.
«5 дней» от Галино Фарм содержит оксид цинка, ацетиловый спирт, камфору и ментол. Так обеспечивается комплексный эффект: ментол освежает и создает ощущение прохлады, камфора обеззараживает кожу, спирт удерживает влагу, а оксид цинка подсушивает и связывает молекулы неприятного запаха.

Способ применения: ежедневно, желательно перед сном, наносить небольшое количество крема на чистую и сухую кожу так, чтобы средство полностью впитывалось в кожу без остатка в виде жирной пленки.
Део-контроль от Калины отличается специальным масляным витаминным комплексом OilCare. В состав комплекса входят масла какао, лаванды и дерева ши, а также экстракт чайного дерева, ретинол, токоферол и никотиновая кислота. Защитная пленка, образуемая этими веществами, предотвращает появление запаха пота и препятствует размножению бактерий.

Способ применения: втереть в кожу между пальцев ног и по всей поверхности ступней после душа. После каждого купания или при обнаружении неприятного запаха требуется повторное нанесение.
Крем для ног от Зеленой аптеки обладает противогрибковыми и дезодорирующими свойствами. Пролонгированный пятидневный эффект обеспечивают масло чайного дерева, ментол, камфора и оксид цинка.

Способ применения: покрыть небольшим количеством крема кожу ступней и дождаться полного впитывания средства. Средство приобретает повышенную эффективность при использовании после распаривания кожи в ванной, бане или сауне.

Lavilin

Производится израильской компанией «Hlavin». В состав средства входят оксид цинка , тальк, этилгексилглицерин, триэтил цитрат, картофельный крахмал, арника, ромашка, календула. Крем не имеет запаха. После нанесения средство защищает от пота семь дней. Действует комплексно, уничтожая грибок и бактерии.

Немного крема наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу ног, втирая его равномерно. На протяжении нескольких часов нельзя мочить ноги, а когда средство впитается, можно вести привычный образ жизни, соблюдая все правила гигиены. Наносить повторно следует только тогда, когда появляется неприятный запах.

Dry-Dry

Крем производит шведская компания «Сканди Лайн». Выпускается в виде прозрачной жидкости, в состав которой входит гидрат хлористого алюминия, спирт денатурированный. Эти компоненты действуют, создавая белково-алюминиевую заглушку. В итоге потовые железы функционируют нормально, но при этом пот выделяется из других мест в нормальном объеме. А также выводится через почки.

Если придерживаться всех правил нанесения, то средство защищает от пота от 3 до 5 дней. Наносить средство нужно за один час до сна на сухую и чистую кожу. Следует подождать, пока кожа не высохнет. После этого нельзя мыться, однако утром можно смело проводить все гигиенические процедуры.

Галено Фарм «5 дней»

В составе есть окись цинка, которая подсушивает кожу, а также оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие. Также в составе содержится цетиловый спирт, помогающий удержать в коже влагу. Камфора, которая тоже есть в составе средства, является антисептиком. А ментол придает свежесть коже и охлаждает стопы. Все активные компоненты действуют в комплексе, при этом снижая активность выделения пота и избавляя человека от патогенных микроорганизмов.

Наносить крем «5 дней» нужно на сухую кожу ног ежедневно. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Нужно учитывать, что это средство имеет немного жирноватую консистенцию, поэтому нужно наносить его в небольшом количестве, чтобы крем успел полностью впитаться.

Део-контроль крем от «Калина»

Состоит из специального комплекса «OilCARE», в который входят натуральные масла какао, ши, лаванды, чайного дерева, а также витамины А , В5 , Е . Крем эффективно борется с патогенной микрофлорой, защищая кожу с помощью невидимой пленки. Наносить его нужно после того, как человек принял душ, и кожа полностью высохла. Втирать средство нужно в кожу стоп и пальцев, пока оно полностью не впитается. Повторно наносят крем после следующего мытья, или когда проявляется запах пота.

Крем «Зеленая Аптека»

Противогрибковое и дезодорирующее средство, в котором содержится ментол , оксид цинка, камфора, масло чайного дерева. При его применении отмечается также эффект подсушивания. Защищает от пота на протяжении пяти дней. Наносить, как и все другие средства, нужно на чистую и высушенную кожу. Рекомендуется применять после банных процедур или посещения сауны.

Проблемы потных ног

Если говорить о проблемах ног, то появляющийся запах — это не самая большая неприятность, хотя и самая ароматная. Постоянно потеющие ноги — это риск их переохлаждения, замерзания, а вместе с этим частых простудных инфекций, ангин и осложнений на почки и сердце. Постоянно пахнущие ноги на фоне переживаний приводят к смущению и переживаниям, из-за чего стресс только усиливается, а вместе с ним усиливается и потливость с запахом. Формируется замкнутый круг, к которому добавляется еще и вечное замерзание на улице в межсезонье и зимой.

Важно в таком случае обратиться к врачу, чтобы он посоветовал способы борьбы с эмоциями — успокоительные и препараты для борьбы с потливостью. Можно начать с применения специальных антиперспирантов для ног. Они блокируют потовые железы, что уменьшает выделение пота и запаха. Иногда могут помочь ванночки с антисептиками и отварами трав, а в некоторых случаях седативная терапия. Но иногда запах ног не поддается никакой коррекции, и приходится только следить за гигиеной и обувью.

Дефекты ухода за ногами

Нередко причинами неприятного запаха от ног становятся дефекты ухода за стопами. Это происходит, если носки не меняются несколько дней, они не просыхают, а ноги не моются с применением мыла и средств по уходу за стопами. Помимо мытья, необходимо также использовать пемзу для стоп, которая помогает в отшелушивании отмирающих клеток кожи, являющихся питательной средой для микробов. Поэтому при приеме вечернего душа для стоп нужно тщательное мытье с промыванием всех межпальцевых промежутков, а также уход за пятками и стопами, использование при сухости кожи увлажняющих кремов, прохладных обливаний ног для снижения потливости.

Рецепты освежающих и лечебных ванночек для ног

Хорошим способом устранения надоевшего противного запаха ног являются различные ванночки. Их необходимо регулярно принимать для достижения заметных результатов. Несколько доступных рецептов:
Дубовый отвар. Для создания средства понадобится измельченная кора дуба (2 ст. л.), 1 стакан закипевшей воды. Смесь нужно поставить на водяную баню и варить 30 минут. После остывания жидкость нужно процедить и добавить в неё немного воды для восполнения первоначального объёма.

Такой отвар используют для ванночек длительностью по 20 минут. Используется измельчённая кора дуба и в сухом виде. Для этого дубовую кору нужно просто насыпать в носки надеть на ноги и оставить на всю ночь
Ванночка на основе крепкого чая, соли и уксуса. Соотношение ингредиентов к воде 100 г на 1 л. Держать ноги в такой жидкости нужно от 7 до 9 минут по несколько раз в неделю.
Ванна из отвара травы вероники. Для приготовления нужно прокипятить стебли растения на протяжении 5 минут. Каждый день нужно принимать ножные ванны по 10-15 минут.
Ванны с морской солью могут устранить проблему ног, но не одинаково хорошо в каждом отдельном случае.
Отвар чистотела приготовить можно из 4 ст. л. сушёной травы и 1 литра кипятка. Процедуру можно проводить ежедневно. Повысить эффективность метода могут компрессы из чистотела. К заваренной траве нужно добавить уксус и приложить к ступням в качестве компресса.

Соблюдение правил личной гигиены

Чтобы проблема плохого запаха ног лишний раз не беспокоила человека, нужно обязательно соблюдать правила гигиены. Намного проще предотвратить появление любого заболевания, чем бороться с его последствиями. Поэтому несколько стоящих советов пригодятся каждому:

не следует ходить босиком в общественных местах
важно регулярно менять носки;

нужно держать ноги в чистоте, для этого их нужно мыть ежедневно и вытирать насухо полотенцем;

нужно следить за сухостью обуви и регулярно её проветривать. Помогут в этом деле различные аэрозоли для устранения ароматов;

пытаться не надевать чужую обувь и не давать в пользование свою посторонним людям во избежание обретения грибка;

регулярно делать педикюр и следить за состоянием кожи ног.

Можно ли вылечить повышенную потливость?

Чтобы избавиться от такого состояния, нужно выяснить причину гипергидроза и устранить ее.

При обнаружении различных инфекционных процессов назначаются противовирусные и антибактериальные препараты, общеукрепляющие средства, витамины, иммунопротекторы. Эти вещества активизируют работу иммунной системы и помогают побороть болезнь.

При гормональных сбоях назначаются препараты, нормализующие уровень гормонов. Эти вещества помогают устранить проявления гипо- и гипертиреоза, климакса, сахарного диабета, дисфункции надпочечников, поликистоза яичников.

Заболевания желудочно-кишечного тракта и почек лечат с помощью специально подобранных средств, предназначенных для терапии выявленных нарушений.

При онкологических патологиях назначаются химио-, лучевая, гормонотерапия, проводятся оперативные вмешательства.

Улучшить состояние пациента можно с помощью транквилизаторов, витаминов, общеукрепляющих средств. Больным показано более частое проведение гигиенических процедур и использование препаратов, уменьшающих потливость. Но без лечения основного заболевания эти меры дают только временный результат.

Правильный уход за обувью и носками

Полностью устранить проблему выделения неприятного запаха от ног можно только комплексным путём. Для этого нужно следить не только за гигиеной ног, но и правильно ухаживать за обувью. Хранить её нужно в специальных вентилируемых коробках.

Мыть обувь нужно и внутри, и снаружи. Можно применять специально созданные для неё присыпки с антибактериальным эффектом.

Из доступных средств поможет небольшое количество пищевой соды. Если насыпать этот продукт в ботинки, то можно устранить лишнюю влагу и дурной запах. Порцию соды для обуви нужно менять каждый день.
Устранить неприятный запах из обуви, который передается на ноги, поможет лавровый лист. Нужно просто положить несколько листочков под стельку. Эту же проблему поможет решить и пряность гвоздика.
Чтобы ноги не пахли плохо, нужно уделять внимание и чистоте носков или колгот. Лучше стирать предметы одежды наизнанку.

Если подходить к решению проблемы комплексно, уделяя регулярно немного времени процедурам по уходу за ногами и обувью, то можно в самые короткие сроки избавиться от дурно пахнущей напасти.

Дополнительные советы, как избавиться от потливости ног в домашних условиях

Чтобы предотвратить появление нехорошего запаха от ног, стоит воспользоваться дальнейшими рекомендациями:

Старайтесь избегать обувь из синтетических тканей. Она является наименее комфортной для ног, и тому потоотделение значительно повышается.

Всегда старайтесь высушить свою обувь, чтобы в ней не сохранялась влага. Во влажной среде бактерии развиваются наиболее активно, поэтому стоит избежать этого.

Если у вас появился неприятный запах ног, то прежде чем начать курс лечения, следует проконсультироваться с дерматологом. Он поможет установить причины появления резкого запаха.

Соблюдайте гигиену ног. Каждый день нужно тщательно вымывать ноги с использованием антибактериальных моющих средств. Кроме того, старайтесь чтобы ваши ноги всегда были сухими.

Отдавайте предпочтение чулочным изделиям из натуральных тканей, в частности хлопка и льна.

Чем обработать и протирать обувь внутри от запаха пота?

Устранить запах пота, не повредив обувь, могут профессиональные средства. Используйте наши рекомендации:

почистите стельки специальным мылом (только для кожи) или шампунем (для кожи и текстиля). Выбирайте средства, которые подходят для материала вашей стельки — натуральной кожи, искусственной кожи или текстиля. Просушите стельки при комнатной температуре;

положите в обувь специальные капсулы для поглощения запаха пота;

после глубокой очистки вкладных стелек и верха обуви, а также применения капсул для поглощения запаха проведите комплекс процедур для питания кожи. Выбирайте те кремы и бальзамы, которые подходят для вашей обуви;

обработайте внутреннюю поверхность дезодорантом для обуви. Ментоловое масло в составе является антисептиком, оказывает фунгицидное действие;

вставьте в обувь колодки из натурального кедра и оставьте их на ночь. Древесина кедра быстро абсорбирует влагу, не деформируется, обладает дезодорирующим свойством и высокой фитонцидностью. Фитонциды угнетают болезнетворные микроорганизмы, благотворно влияя на микроклимат в обуви в целом. Используйте колодки регулярно, благодаря этому обувь всегда будет просушена и обеззаражена.

Методы профилактики

Эти простые советы в комплексе помогут избавиться от неприятного запаха ног:

соблюдайте гигиену;

носите качественную обувь;

пользуйтесь средствами по уходу за кожей ног.

[spoiler title=»Источники»]

https://www.snta.ru/press-center/nepriyatnyy-zapakh-nog-prichiny-vozniknoveniya-i-sposoby-lecheniya/

https://www.ayzdorov.ru/lechenie_gribok_zapah.php

https://vesti.ua/lite/health/kogda-v-pomeshhenii-vse-smotryat-na-tebya-kak-izbavitsya-ot-zapaha-nog

https://unclinic.ru/povyshennoe-potootdelenie-pri-kakih-zabolevanijah-chelovek-silno-poteet/

https://nails-health.ru/kak-izbavitsya-ot-zapaha-nog/

https://g2f.ru/stati/gribok-nogtej-prigovor-ili-net

https://yborka.online/uborka/kak-udalit-zapah/iz-obuvi

https://skin.ru/article/kak-izbavitsja-ot-zapaha-nog/

https://ya-krasotka.com/1036184488476150482/izbavlyaemsya-ot-zapaha-nog-v-domashnih-usloviyah-za-odin-raz/

https://medside.ru/kak-izbavitsya-ot-zapaha-nog

https://MedAboutMe.ru/articles/nepriyatnyy_zapakh_ot_nog_infektsiya_ili_problemy_ukhoda/

https://HT.rendez-vous.ru/kak_vyvesti_zapah_pota_iz_obuvi/

[/spoiler]