Типичное меню ребенка 12 месяцев
Ежедневные продукты включают йогурт, сыр, творог. В особые дни можно предложить ванильное мороженое.
Основные блюда и продукты: каши, рис, макароны, хлеб, крекер 1/4 чашки, несколько кусочков хлеба, 2 крекера.
Фрукты или фруктовые соки: 80 граммов на 2 кормления. Предпочтительно давать фрукты в виде соков
Овощи: 80 граммов на 3 кормления.
Белковые продукты: рыба, индейка, говядина, свинина, курица, яйца, чечевица 30 граммов мяса, 1 яйцо или 4 чашки чечевицы на 2 кормления. Попробуйте дать ребенку яичный белок только после исполнения ему одного года него продукты. Печенье, булочки, кексы, бисквиты — все это следует давать во время специального кормления, а не между приемами еды.
Перекусы во время путешествий и ресторанная еда. Во время путешествий с ребенком у вас всегда должна быть в запасе еда — печенье, соки, хлеб, фрукты. Если же вы посетите ресторан, то закажите малышу приемлемые для него блюда. Дети с удовольствием едят в новых местах. У них появляется чудесный шанс попробовать новую еду, обладающую непривычным для них вкусом.